Name: 讓孩子の眼睛越玩越健康的視力回復遊戲：日本眼科名醫設計，1日3分活化眼球！
Brand: 和平國際
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讓孩子の眼睛越玩越健康的視力回復遊戲：日本眼科名醫設計，1日3分活化眼球！

──日本眼科名醫親授──
每日3分鐘、30款視力回復遊戲
90%以上的視力不佳都能改善

看東西開始皺起眉頭、瞇著眼睛？當心用眼過度，造成眼睛疲勞，產生假性近視！假性近視並不會自然痊癒，一旦出現症狀，就需要好好舒緩、調節異常。

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商品描述

作者：本部千博

譯者：劉姍珊

出版社：和平國際

出版日期：2021/01/29

規格：平裝 / 80頁 / 19 x 26 x 0.6 cm

ISBN：9789863712558

☑ 就是這些事情造成眼睛的負擔

長時間近距離盯著螢幕玩遊戲、長時間伏案讀書……又或是躺著玩手機、讀書等等。姿勢不正確將連帶使得視線平衡不佳，眼睛便會感到酸澀、疲累及視野狹窄，這些不良的習慣容易導致近視產生。

☑ 用愉悅的心情鍛鍊肌肉能有效防止視力惡化

防止視力惡化的重點就是「鍛鍊」。平常要確實活動眼球，解決睫狀肌和眼外肌「活動量不足」的問題。也就是說，眼睛必須進行「肌肉鍛鍊」！

☑ 日本知名眼科醫師本部千博監修，4大訣竅 × 30款視力回復遊戲

《4大訣竅搶救惡化視力》

Point 1 每日3分鐘，增加眼部肌肉柔韌度

共6大主題、30種趣味視力訓練遊戲圖，透過眼部綜合訓練，恢復正常視力。

Point 2 每日進行和緩的護眼體操

每日以正確姿勢、裸眼進行視力回復遊戲，可以放鬆使用過度或僵硬的眼部肌肉，促進眼部周圍血液循環。

Point 3 培養正確用眼觀念與習慣

平時熱敷、按摩和端正坐姿都能有效舒緩眼睛負擔，最重要的是養成不會造成眼睛負擔的生活習慣。

Point 4 進行對眼睛有益的運動和遊戲

能讓眼睛下意識大幅度活動的運動和遊戲，都能有效促進眼睛活動。

【30款鍛鍊眼部肌肉的遊戲，九成以上的視力不佳都能恢復】

能讓眼球下意識大幅度活動的運動和遊戲，對視力回復將有所助益。

本書共有6大類、共30款視力回復遊戲，和單純的閱讀不同，進行遊戲時眼睛需要刻意朝著各種方向活動，所以能有效伸展眼部肌肉，恢復肌肉原本的柔韌度。有助於刺激大腦，讓視野更開闊、減緩視力下降。

📜《目錄》

前言

善用可以使視力好轉的遊戲恢復孩子的視力！

視力惡化或近視的年齡層正逐漸下降中

就是這些事情造成眼睛的負擔！

眼睛感到疲勞或出現近視徵兆

了解眼睛的組成構造後一起來鍛鍊吧！

可視物的結構

變成假性近視的話……

邊玩遊戲邊恢復視力！

挑戰回復視力的遊戲

以正確的姿勢玩遊戲

如何加強本書遊戲帶來的效果

讓孩子的視力快速回復的護眼遊戲

找出餐廳的七個不同之處

找出史前時代的七個不同之處

找出灰姑娘的八個不同之處

找出馬戲團的八個不同之處

找出麵包店的十個不同之處

找出博物館的十個不同之處

找出江戶時代街道的十二個不同之處

迷宮①快前往火災現場！

迷宮②古老金字塔的祕密

迷宮③一起欣賞美麗的花朵吧！

迷宮④獨一無二的生日蛋糕

迷宮⑤一起逃出城堡！

迷宮⑥穿過重重的雲層！

找找看①宇宙探險記

找找看②深海尋寶記

找找看③祭典好好玩

找找看④動物園捉迷藏

找找看⑤海灘大搜索

描輪廓①藏輪圖

描輪廓②雪結晶圖

描輪廓③獨角獸

描輪廓④蝴蝶

文字排排看①注音符號篇

文字排排看②英文字母篇

圖片排排看③多邊形篇

圖片排排看④花瓣篇

走迷宮①誰釣到鯊魚呢？

走迷宮②這是哪間房間的入口?

走迷宮③這是誰的氣球呢？

走迷宮④這顆燈泡會亮嗎？

專欄

善用紙杯劍玉恢復視力！

眼睛體操

熱敷雙眼

按摩穴道

不傷害眼睛的讀書姿勢

對眼睛有益的運動和遊戲

和螢幕和遊戲做朋友

對眼睛有益的飲食

對眼睛有益的睡眠和泡澡

解答

讓孩子の眼睛越玩越健康的視力回復遊戲：日本眼科名醫設計，1日3分活化眼球！

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