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作者:吉竹伸介
譯者: 鄭雅云
繪者: 吉竹伸介
出版社:三采
出版日期:2019/11/29
這是一本將壞情緒轉換成好情緒的書!
小孩心情不好的時候,心裡到底都在想什麼?他們也有滿滿的負能量嗎?暢銷繪本作家吉竹伸介,這次要教你排解負面情緒的五大絕招!
不要假裝包容
拒絕逆來順受
徹底擺脫生氣、傷心、負面情緒
我有討厭的人,而且有好幾個。為什麼他們要那樣說話呢?為什麼他們要欺負別人呢?真希望討厭的人都被石頭絆倒!
我會在心裡幻想
該怎麼對付討厭的人
但是討厭一個人好浪費時間啊!
究竟該怎麼做比較好呢?
《消滅討厭情緒的5步驟》
1. 想像如何對付討厭的人
2. 做一些跟討厭的人完全無關的事
3. 做一些自己最喜歡的事
4. 思考討厭的人做那些行為的原因
5. 找出解決問題的方法
🐯《本書特色》
✔️探討負面情緒,結合觀察、推理與哲學思考。
✔️ 延續吉竹伸介的趣味風格,發揮無限想像力!
六大領域分類:認知、社會、情緒
六大能力分類:覺知辨識、表達溝通、關懷合作
🐯 《專業導讀》
臨床心理師•《小心肝變大暴龍》作者 舒霖(柯書林)
🐯 《有心推薦》
治療師雙寶阿木 吳怡璇/憤世媽媽 林蔚昀
親子教養作家 雙寶娘/雲林縣樟湖生態國民中學校長 陳清圳
國際奧會女性與體育獎得主•傑出青年當選人 劉柏君/獨立教育工作者•《懶得教•這麼辦》作者 盧駿逸
前白河國小教師•腦力集教學公司創意總監 魏瑛娟
(依姓氏筆畫排列)
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