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【沒關係系列】我很生氣，該怎麼辦？

【沒關係系列】我很生氣，該怎麼辦？

勇敢面對負面情緒，能成為更好的自己！

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商品描述

作者：宋潤燮
原文作者：송윤섭
譯者： 林建豪
繪者： 白明植（백명식）
出版社：采實文化
出版日期：2022/04/28
規格：精裝 / 40頁 / 20 x 23.7 x 1 cm
ISBN：9789865077877






誰都會有生氣、哭泣、被責罵、害怕
或沒有自信的時候……
就算是這樣，也沒有關係！

勇敢面對負面情緒，能成為更好的自己！

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氣氣氣氣氣！氣到不行時，該怎麼辦？
　
你有氣到臉色脹紅、呼吸急促、心臟激烈跳動的時候嗎？
　
你是因為什麼事情生氣呢？
　
是因為媽媽嘮叨、被跟同學比較、被忽略，還是跟朋友吵架呢？

沒關係，其實誰都會生氣喔！

生氣是代表我們不喜歡現在的情況，是很正常的情緒反應，我們不需要假裝不會生氣，我們可以直接告訴別人「我很生氣」，並要了解自己生氣的原因。

■陪伴孩子學習「轉念」，學會表達自己
任何人只要遇到委屈、被欺負、被誤會的時候，都會感到忿忿不平、氣憤難耐，透過本書，希望能夠陪伴孩子面對負面情緒，生氣是很自然的情緒，不要忍耐，並且學習轉換想法，用正確的方式告訴對方
自己生氣的原因，讓彼此關係能更緊密！

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