我不是壞小孩，只是愛生氣：40個幫助孩子控制怒氣的活動

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我不是壞小孩，只是愛生氣：40個幫助孩子控制怒氣的活動

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商品描述

作者：勞倫斯．夏皮羅 , 札克．佩塔-海勒 , 安娜．格林沃爾德

原文作者：Lawrence E.Shapiro, Zach Pelta-Heller, Anna F. Greenwald

譯者：吳艾蓁

繪者：陳怡今

出版社：親子天下

出版日期：2017/10/17

非常多孩子有處理憤怒情緒的問題。但孩子絕對可以學習控制憤怒，就像學習數學、閱讀一樣的練習。

《我不是壞小孩，只是愛生氣》作者設計出40個控制怒氣的活動。每一個活動讓孩子實際操作，像是拼圖、迷宮、填問卷或單字遊戲等；最後有延伸的思考問題，讓孩子大聲回答或寫下回應，練習控制自己。

親子天下《我不是壞小孩，只是愛生氣》

https://is.gd/xwNrgC

「我不懂為什麼，這孩子動不動就生氣」「在大庭廣眾下，我兒子竟然大哭大鬧還在地上跺腳，真是太丟臉了啦！」……這些父母的心聲你也有過嗎？非常多孩子有處理憤怒情緒的問題。但孩子絕對可以學習控制憤怒，就像學習數學、閱讀一樣的練習

暢銷破萬，2017年熱銷改版！

40張學習單，教孩子做情緒小主人，學習冷靜不抓狂！

孩子哭鬧，總是讓爸媽理智斷線，講不聽又罵不得，到底該怎麼辦？愛生氣，是情緒表達的負面行為。帶孩子用正面態度表達感受，學習面對自己的憤怒。

------40張學習單，循序漸進的活動，讓孩子學會排除體內怒氣------

✔️活動「看身體在說話」：帶領孩子指認表情、身體姿勢所傳達出的不同情緒，練習閱讀他人的身體語言，並用適切的方式來回應。

✔️活動「來玩冷靜遊戲：簡單的硬幣投擲遊戲，帶孩子看見正向面對怒氣的9種好點子；鼓勵他們訪問更多人，蒐集更多處理自身怒氣的方法。

✔️活動「管理棘手情緒」：善用「情緒尺」，指認自己的感受；用12種好方法，管理強烈且難以處理的憤怒、焦慮、害怕與沮喪。

✔️活動「擺脫傷人字眼」：帶領孩子寫下會讓自己、或令周遭親友生氣的字眼或句子；透過一場「撕碎遊戲」，讓這些字詞不再輕易成為激怒引爆點。

🐯《名人推薦》

愛生氣的孩子常伴隨三種常見困擾：一、語言表達不佳；二、因果概念差；三、同理心不佳。書中列舉的40個活動，都是爸爸媽媽在家即可輕鬆上手，帶著孩子一起練習的好方法。透過一個又一個的活動提示，一步步引導孩子思考與反省。循序漸進的練習，讓孩子了解是什麼原因引出他們的情緒？怎麼做能幫他理出情緒、降低挫折感？帶著孩子一起談談困擾的事，幫助他們培養出情緒控制能力。當孩子擁有足夠的技巧，面臨問題時也就可以解決，自然就能擺脫「壞脾氣」了。------開心推薦／敦南兒童專注力中心技術長　廖笙光（光光老師）

我不是壞小孩，只是愛生氣：40個幫助孩子控制怒氣的活動

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