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孩子失控怎麼辦:三十個讓孩子恢復平靜的技巧

孩子失控怎麼辦:三十個讓孩子恢復平靜的技巧

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商品描述

作者:凱拉.威利
原文作者:Kira Willey
譯者: 甘鎮隴
繪者: 安妮・貝茲(Anni Betts)
出版社:小光點
出版日期:2019/05/20
規格:精裝 / 96頁 / 199 x 23.5 x 1.34 cm
ISBN:9789571085395






輕鬆學會「平靜」、「專注」、「放鬆」的技巧,開發孩子無限的「想像力」及「正面能量」,養出不亂生氣的孩子。

1. 強調現在教育什麼都有教,但就是沒有正規的課程教孩子管理自己的情緒,導致近年來有不少悲劇發生,強調孩子的情緒教養問題很重要,要從小做起!

2. 利用豐富的想像力與簡單的呼吸法進行正念練習,幫助孩子們了解如何讓自己平靜下來、集中注意力、管理自己的身體和情緒,應對焦慮。

3.「正念是指一個人採取自然、開放和接納的方式,迎接內心和腦海的每個念頭」,在西方國家已被列為學生必修的正式課程,美國教育資源資訊中心(Education Resources Information Center,ERIC)網站更有提供相當多的實務研究。

4. 黃鳳英教授(國立台北教育大學教育學系副教授)曾於臺灣教育評論月刊中提到:「正念教育可以增進親子互動品質與親子關係。」「可作為提升專注力、促進人際溝通與和諧、增進情緒調適、矯治過動缺失等自我調控能力提升的方法」。


🐯本書特色

「孩子睡著是天使,醒著是惡魔!」相信是許多父母的深刻體悟。試著讓孩子們平靜、專注,一直是父母努力學習的課題。

當孩子在街上失控,只是告訴孩子「冷靜」、「不要吵」,絕對是最沒用的方法。本書以孩子們熟悉的動物為引導,配合簡單的肢體運動及想像力,讓孩子輕鬆學會「平靜」、「專注」、「放鬆」的技巧,開發孩子無限的「想像力」及「正面能量」,養出不亂生氣的孩子。

此書分為五個階段,分別是平靜、專注、想像、創造能量、放鬆,有著跨頁呈現的精美插圖,利用對動物和自然變化的參考,緊扣生活日常行為,搭配孩子們天馬行空的想像力,透過淺顯易懂的文字說明引導,使得書中簡易的活動更加有趣。

試試看讓孩子們將這些技巧應用於情緒管理上,你會發現,孩子們逐漸掌控了解如何讓自己平靜下來、集中注意力的能力,更進一步能管理自己的身體和情緒,更重要的是,還可以幫助孩子面對焦慮。

🐯獲得獎項

★美國亞馬遜網路書店:成長與生活事實/健身類第二名
★美國亞馬遜網路書店:健身和節食/兒童類第三名
★美國亞馬遜網路書店:社交技巧與學校生活/情緒與情感類百大進榜
★美國亞馬遜網路書店百位讀者評價5顆星,大力推薦!

🐯國外佳評

.「我是為了家裡那隻三歲焦慮小怪物買這本書的,很高興自己買了。這本書從封面到內容都經過有質感的設計,插圖也相當可愛,光是書籍本身就讓人感覺到平靜。」

.「我那七歲的孩子想試著平復自己沮喪的心情,所以他試著按照書裡的技巧來練習,第一次感覺沒什麼用,第二次,第三次,很神奇的,練習到第四次他覺得心情真的改變了。謝謝書中超過三十種的技巧,你一定能找到適合自己的。」

.「如此引人入勝,鼓舞人心!我迫不及待地想和我的班級一起嘗試所有這些新想法!」

.「這種訓練非常豐富,孩子們的反應與回饋都很棒!」

.「這本書使我的心中充滿了愛,我迫不及待想把我學到的東西帶給我教的孩子們!」

🐯目錄
1.平靜
2.專注
3.想像
4.創造能量
5.放鬆


顧客評價


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