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玩遊戲解情緒小套書《 我的情緒遊戲書+情緒教育從小啟動》（共2冊）

玩遊戲解情緒小套書《 我的情緒遊戲書+情緒教育從小啟動》（共2冊）

從認識情緒、覺察情緒、調節情緒，到接納情緒，陪您和孩子找到壓力調適、問題解決及提升自信心的好方法！

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Description

作者：呂俐安 , 陳質采
出版社：信誼基金出版社
出版日期：2022/04/01
規格：平裝 / 192頁 / 21 x 28 x 1.5 cm 
ISBN：4713482019007







提升孩子的情緒力，一起來玩遊戲 解情緒

情緒是內在發出的訊息；情緒是能量；情緒的表現與孩子發展的成熟度及生活經驗有關。

在現今高壓的年代下，無論大人、小孩都容易有「壓力超載」的時候，所以壓力的調適、問題解決及提升自信心都相對的重要。

這些課題在這套書中，將一步一步探討。
　
從認識情緒、覺察情緒、調節情緒，到接納情緒，陪您和孩子找到壓力調適、問題解決及提升自信心的好方法！

這套書裡的活動和練習，可以從幼兒階段延伸至國小，不同年齡階段都可以得到全新的體驗，是一本可以陪著孩子成長的書。

讓我們跟著情緒的軌跡，進入更深層的自我瞭解；讓我們透過瞭解，以尊重及接納的態度，面對生命中不同風貌的情緒，成長為獨立自主、愛自己的人。                         
超過80個情緒活動，越玩越輕鬆，情緒壓力不見了！
　
5歲以上適用，長大也能一玩再玩，成為EQ高手！

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