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打敗焦慮小怪獸！和壞情緒說拜拜

打敗焦慮小怪獸！和壞情緒說拜拜

本書將從孩子的視角，將煩惱擬人化「小怪獸」！幫助孩子更容易的認識焦慮，引領他們思考與判斷，意識到有些想法可能不完全正確，也不一定會發生。進而學習正面思考、調整情緒。

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Description

作者： Adam Ciccio
譯者： 童夢館編輯部
繪者： Katrijn Jacobs
出版社：童夢館
出版日期：2023/12/01
規格：精裝 / 36頁 / 25 x 25 x 0.9 cm
適讀年齡：3歲以上
ISBN：9786267230725






美國專業兒童心理諮詢師著作

治癒心靈的優良讀物

你的孩子是不是常常緊張、愛哭，甚至易怒？經常把「我不敢！」「我不要！」「我做不到！」掛在嘴邊？

孩子的大腦充滿了想像力，因此在面對未知、不熟悉的周遭人事物，腦海中可能會浮現許許多多的想法，有可能是正面的想法，但也許更多的是負面想法……

「黑黑的地方會有怪物！」

「萬一出糗，大家會笑我！」

「沒人想跟我做朋友！」

對孩子們來說，這些想法和感受是真實的！因此即使腦海中僅僅出現一個可怕的念頭，也會導致孩子感到恐懼與害怕。他可能就會變得無法好好吃飯、好好睡覺……

與其讓孩子想像那些世界末日的場景，陷入害怕的情緒裡，不如鼓勵孩子試著懷疑那些想法。

本書將從孩子的視角，將煩惱擬人化「小怪獸」！幫助孩子更容易的認識焦慮，引領他們思考與判斷，意識到有些想法可能不完全正確，也不一定會發生。進而學習正面思考、調整情緒。

🐯《本書特色》
1) 專家實證：
融入作者專業兒童心理諮詢門診經驗，有效幫助孩子走出焦慮。

2) 治癒心靈：
引導孩子透過閱讀抒發感受，學習正面思考、調節情緒。

3) 親子成長：
將煩惱擬人化為小怪獸，幫助父母引領孩子認知情緒，共同成長。

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